日本ハム・清宮幸太郎内野手（２３）が４日、スポーツ報知の新春インタビューに応じ、
５日に竣工（しゅんこう）式を行う新球場「エスコンフィールド北海道」での大暴れを誓った。
自身にとって本塁打を「清宮幸太郎そのもの」と表現し、新たな本拠地では３０発超えを宣言。 昨季は同学年のヤクルト・村上に譲った主役の座を、今季は年男が射止める。（取材・構成＝田中 哲）
新球場「エスコンフィールド北海道」での開幕戦まであと約３か月に迫った。
ひと足早く新本拠地に足を踏み入れた清宮は、興奮気味に口を開いた。
「半端じゃねえなと思いました。選手にも優しいし、ファンも楽しめる。全てがそろった球場だと思いました。
ロッカールームも広いし、雰囲気もすごい。唯一無二。
メジャーを超えてんなって思いました。 砂ぼこりが上がっているような（工事中の）時に行って、今こうしてできているので、時がたつのは早いな、と」
プレーする上で、グラウンドにメリットも感じていた。
札幌Ｄよりも外野フェンスが低く、特に右中間は浅くなる。 昨季は自己最多の１８本塁打を記録したが、新球場であれば約３０本塁打の試算も出ている。
「（右中間や左中間の）膨らみがないので、『あ、いいな～』って思いました。
都合よく打てるか分からないですけど、３０本以上打てるようにやりたい。
（新球場１号は）打てたらラッキー。もちろん打ちたいので、打ちにはいきます」 高校時代は歴代最多の通算１１１本塁打。学生時代から鮮やかなアーチで魅せてきた清宮にとって、本塁打とは―。 「僕が野球をやっている理由ですかね。ホームランがなくなったら、僕が僕ではなくなると思います。
（ホームランは）清宮幸太郎そのものじゃないかな、と思います。
子供の時に野球を見に行っても、野球ニュースを見てても、ホームランしか興味がなかった。ホームランが見たくて野球を見ていたので」 今年のテーマは「おれが主役」。
昨季日本選手初の５６本塁打を放つなど令和初の３冠王に輝いたヤクルト・村上の名前も自ら挙げた
。今は追いかける存在となったが、率直な思いを口にした。 「昨年は村上がすごく活躍して、本当に球界の顔で、日本の顔だった。同い年で何も感じないと言うとウソですし、負けていられない。
今年は僕が主役を奪うつもりでやりたいですし、パ・リーグの主役になってリーグ優勝、僕がボスを胴上げしたい気持ちがあります」
新庄監督への思いをチームとしての結果で示したい。
稲葉ＧＭとともにしてくれた打撃指導が、飛躍への予感を漂わせる結果の一助ともなった 。
「構えを『こうしてみろ』って言ってくれたのはボスなので。ちょっとオープン（スタンス）で構えていたのがスクエアになりました。感謝しています」
年男の２０２３年。果たして新球場を彩る男になるか。プロ入り前も現在も、清宮は注目を浴び続けていることを苦にせず、むしろ力としている。
「注目されなくなったら終わりというか、今のうちがすごく華。
やっぱりされなくなったら寂しいですし、こんなにうれしいことはない。ファンの方たちに楽しんでいただけるのが僕たちの存在意義。楽しませることをすごく大事にしたいと思います

1/5(木) 5:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/1711665b9a7445a6375d0312f27016ab9df8084a

1/3(火) 6:00配信

　２０２３年に開場する日本ハムの新本拠地「エスコンフィールド北海道」の顔となるのが日本ハムの清宮幸太郎内野手（２３）。昨季は中日・立浪和義監督（５３）からの助言も一つのきっかけとしてキャリアハイの成績を残した。恩返しの本塁打量産へ、清宮が決意を語った。

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　―いよいよ新球場開場の年になった。打者有利の球場とみられている

　清宮「半端じゃない球場ですね。選手にも優しいし、ファンも楽しめる。全てがそろった球場だと思う。米国の球場も数多く知っているけど、完全にメジャー超え。早く満員のファンの前でプレーしたい。左中間、右中間は膨らみがない。本塁打は３０本以上は打ちたい」

　―昨季は自己最多の１８本塁打。沖縄・北谷での試合前に、敵将の中日・立浪監督から指導を受ける姿が印象的だった

　「実は立浪さんには２０２１年の名古屋でのオープン戦のときにも話をしていただいた。『割れをつくれ』と。割れのつくり方は人それぞれで、最初から腕を張って距離をつくる人もいれば、打ちにいく中でつくる人もいる。僕は最初から腕を張って打ちに行くタイプだけど、それがなかなか…」

　―２年連続の立浪塾での効果は出ているか

　「まだまだですが、以前よりは良くなっている。早めに打ちにいく体勢をつくるイメージで。それが体現できたのが昨年５月５日の２本の本塁打（楽天戦、札幌ドーム）だった。立浪さんにとって僕なんて全く関係ない選手なのに、親身になって教えて下さった。何としてもやらないと」

　―中日には対戦を待ち望む投手もいる

　「同学年の清水（達也）ですね。高３春の関東大会でうち（早実）と花咲徳栄がやって、エースをマウンドから降ろして『よっしゃ』と思ったら、清水が出てきた。すげえピッチャーいるなと思った。昨季はいい場面でバンバン投げていた。交流戦でやりたい」

　―あらためて新シーズンへの抱負を

　「昨季は僕が一番試合に使ってもらった。そのボス（新庄監督）が日本一を目指すと言っている。だったら、戦力がどうあれ、僕が胴上げを実現させます」

中日スポーツ
https://news.yahoo.co.jp/articles/336b0b4a75062ad2650d17837e2db4fb7fa91e3a

10/9(日) 22:48配信 道新スポーツ
https://news.yahoo.co.jp/articles/e1b322097725901068c7a37b997e151c247d1c96

　今度は〝ゴリマッチョ〟になる！　日本ハムの清宮幸太郎内野手（23）が9日、千葉・鎌ケ谷の球団施設で自主練習を行った。昨オフは約10キロ減量し、キレのある体を手に入れた。打球の飛距離を落とすこともなく、今季は自己最多の18本塁打をマーク。次なるノルマは筋量の増加だ。「上半身が弱いので強くしたい」とキッパリ。さらなる進化へ、パワーアップを狙う。

　目標の30本塁打に向けて休んでいる暇はない。清宮は野村と共に屋内練習場へ姿を現した。ノックを受け、フリー打撃を行うなど、精力的に汗を流した。

　今季チーム2冠となる18本塁打、55打点を記録。大砲としての才能を開花させつつある。好不調の波はあったものの、確実に前へと進んでいる。

　きっかけの一つが昨オフの肉体改造だ。新庄監督と清宮自身の思惑が一致し、約10キロの減量に成功した。心配していた飛距離も、落ちるどころか「（打球速度などのデータは）全部良くなってます」と改めて効果を実感していた。

◽新庄監督と思惑一致「機敏に動けたら最高」

　次は筋量アップだ。8月上旬の旭川遠征では、新庄監督から直々にマッチョ化指令も下されていた。清宮も「ちょっと（体を）大きくしたいな、というのはあります」と指揮官の提案にうなずいた。

　ただ、「それで動きが伴わなくなるのは嫌」。可動域を狭めないようにしながら鍛える算段だ。今は自在に自らの肉体を扱えている手応えがある。この動きやすさを失っては意味がない。「（体の）使い方が大事。プラス重さ。（理想の）動きをしっかり出せた中で、もっと大きくすることができれば」

　シーズンが終了し、運動量もグッと落ちた。秋季練習が始まった頃には、減量のために昨オフ行っていた早朝散歩も再開させた。「ゴリマッチョで機敏に動けたら最高ですよね」と理想を思い描いた。

　スイングスピードを上げられれば、ボールを長く見られるという利点も生まれる。飛距離が伸びるだけではなく、確実性も増すはずだ。肉体改造計画第2弾のテーマは動けるゴリマッチョ。最強スラッガーへと変貌を遂げる。
（十島 功）

【日本ハム】清宮幸太郎「村ゴッド」村上宗隆の偉業に感嘆
「もう日本はいいだろって感じです」


日本ハム清宮幸太郎が、ヤクルト村上宗隆の偉業に心を躍らせた。

前夜、日本選手最多の56本塁打を記録した同学年のライバルに「すげえっすよ、本当に。3冠王ですか。僕はメジャーで見たい。もう日本はいいだろって感じです」と、感嘆しながら期待した。


シーズン中からリスペクトを込めて“村神様”ならぬ「村ゴッド」と呼んできた。
そんな村上のすごさは「逆方向であれだけ飛ぶのがすごい。インコースもすごくうまく見えるし。まあ全部。言い出したらキリないかなって気もします」と、素直に脱帽する。


今季は自身も初めて1軍で1年間を戦って18本塁打。「（1軍に）いさせてもらっただけなんで、本当。まだまだっす」と、満足はない。

同じ左のスラッガーの大活躍に「刺激しかない。すごい目標ができた」。この日から始まった鎌ケ谷での秋季練習も、ライバルに追いつき、追い越すための鍛錬の場とする。


https://news.yahoo.co.jp/articles/579c35e869e6cc5a84a54d4d98a3144e92dacad0

10/3(月) 11:06配信　Number Web
https://news.yahoo.co.jp/articles/f3ec54f6bcb647070f9b839f09786c2d67310c3e

　注目を一身に集めたプロ入りから5年。日本ハム・清宮幸太郎は今、自身の「現在地」をどのように捉えているのか。BIGBOSSとの出会いがもたらした大きな変化。同学年のヤクルト・村上宗隆への本音は――。プロ入りから清宮を見続けてきた担当記者が綴った。(全2回の1回目/＃2へ)

　変わりたい――。そう誓って臨んだ清宮幸太郎 の5年目シーズンが終わりを迎えようとしている。今季から就任したBIGBOSSこと 新庄剛志監督に多くのチャンスを与えられ、打率は2割前後ながら試合数、本塁打でキャリアハイの数字をマーク。もがき苦しみながら、一歩一歩着実に成長を遂げた1年だった。
「やっぱり変わりたかった」５年目の清宮が口にした渇望

　今年1月の自主トレ公開から、今シーズンに懸ける思いはひしひしと伝わってきた。ソフトバンク・柳田悠岐、ロッテ・安田尚憲らと並んだ清宮は、驚くほどスリムになっていた。「ここにいるメンバー中では余裕で一番食べていますけどね」と笑った顔はシュッと引き締まり、明らかに体つきが変わっていた。シーズン開幕直後、減量に踏み切った理由をこう語った。

「やっぱり変わりたかった。変わりたかったのが一番です」

「変化」への渇望を口にした。昨シーズンは初めて一軍昇格無し。同世代が大学や社会人野球を経てプロ入りするプロ5年目のシーズンに、危機感を誰より感じていた。

「周囲からは見た目が変わったと言われますが、やるからにはそれくらいやりたいし、誰がどう見ても変わったなと言われるようにしようと決めていました。やっぱり動きやすいですよ」

　すべての始まりは、BIGBOSSの言葉だった。秋季キャンプを視察に訪れた指揮官は、体重100kgを超えていた清宮に「ちょっとデブじゃね？　やせない？」と声を掛けた。仙台から東京への新幹線移動の間に牛タン弁当7個平らげたという逸話を聞きつけ、ダイエット指令を出したのだ。打球が飛ばなくなることを心配して減量することに躊躇もあったというが覚悟を決めた。

　すぐ行動に移した。朝食前に時速6kmで歩くと脂肪燃焼効果があることを知り、秋季キャンプでは同部屋の吉田輝星と共に早朝散歩した。寮のある鎌ケ谷に戻ってからも継続し、わずか1カ月ほどで4、5kg減に成功。食事面ではドレッシングやたれで使わずに余分な糖質をカットし、年明けには昨秋のキャンプからさらに1kgの減量を果たした。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

https://news.yahoo.co.jp/articles/378dbb88e77b2091aba7aef5928db74a24019924
「日本ハム１４－０ロッテ」（２７日、札幌ドーム）

　日本ハムが清宮の自身初となるグランドスラム、プロ入り最多の１試合４安打、６打点など大爆発。
チームも１６安打今季最多の１４得点で圧勝した。

　清宮は試合後のヒーローインタビューで満塁弾について「ちょっと意識はしてました。まだ打ったことないなと。めちゃくちゃ狙ってたわけではなかったんですけど、打った時には〝初めて〟だ、と思った」と、笑顔。
残り２試合。「２０本、意識はしてます。してないっていったら嘘なんで。２試合しかないですけど、できる限りのプレーをしたい」と、誓った。

　そして、２８日の札幌ドーム最終戦に向けて新庄監督の現役時代をほうふつとさせる「明日も勝つ！」で、締めくくった。

　試合後は札幌ドームの思い出を「色んなことを経験させてくれた場所。感謝の気持ちをもって、噛みしめてやりたい。悔しさの方が多いですね。圧倒的に」と語り、「明日は勝つ！は、新庄さんをちょっと意識しました！でもあれですよね、新庄さんがあれ言った時って勝てないんですよね」と笑いながら

「でも、明日は勝ちたいんで」と見据えた。